但是我今天想说的不是一个技术话题，它实际上是我非常关心的事情，我只是希望我们能够更经常地讨论它，因为我认为人们不知道这个话题，它可能对他们很有帮助。
在我开始演讲之前，我想问你们一个问题。我知道我现在看不到你们，但是请思考一下这个问题。所以，你可以学习新东西，但你不能真正改变你的聪明程度。从0到100%，你同意这个说法的程度是多少?就想一秒钟。好吧。现在我有第二个问题问你这句话是谁说的?
这是一段很长的引文，所以我要读给你们听。一些现代哲学家断言，个人的智力是一个固定的量，不能增加。我们必须抗议并应对这种残酷的悲观主义。
通过练习、训练，最重要的是，通过方法，我们设法提高了注意力、记忆力、判断力，并确实变得比以前更聪明。所以，如果让你猜猜到底是谁说了这些话，会是谁呢?好了，让我们继续讨论定义。那么，这次谈话是关于什么的呢?
这次演讲实际上是对Carol Dweck的书的一种改编，我认为这本书改变了我的生活，我认为它也改变了很多人的生活。这本书实际上是在告诉我们有两种不同的心态，两种不同的方法来处理生活中的所有事情。所以，有一种固定心态，这意味着你相信“你可以学习新东西，但你不能真正改变你的聪明程度。”然后是一种成长型思维模式，它说，“你总是可以从本质上改变你的聪明程度。”好吧?所以一个人相信你所有的能力都是天生的，另一个人相信你可以一直发展这种能力。这里有一个刻度，对吧?
你不是百分之百的固定心态或成长型心态，你通常处于两者之间的某个地方，有些人倾向于其中一种，但没有人是百分之百的站在一边或另一边。在生活的不同领域也有不同的心态。所以智力、体能、创造能力和个性都可以有不同的心态。例如，你可以相信你可以改变你的智力或学习能力，但是，你不能提高你的创造能力，因为那是天生的才能，对吧?所以你可以对不同的事情有不同的心态。
现在，我想回顾一下这句话，看看到底是谁说的，那就是阿尔弗雷德·比奈，智商测试的发明者。我提出这个问题的原因是因为智商测试是一种衡量和分类人们的工具实际上是根据他们的智商来给他们贴上标签不仅如此，还包括他们在余生中应该有多聪明，对吧?
我们测试人们的智商时，我不知道，大概是5岁或15岁然后我们告诉他们，他们将在这里度过余生。而这并不是测试发明者真正想要看到的，他想要衡量进步，真正衡量人们在这些任务中学习和做得更好的能力。那么为什么心态很重要呢?为什么跟你谈谈对我很重要在一个关于心态的科技会议上?
好吧，如果你没有从这次演讲中得到什么，我想要拿走这个。养成成长的心态会让你成为一个更快乐的人。好吧?它主要是关于学习，它主要是关于表现和完成事情的能力，但它也会让你更快乐。我们来谈谈为什么。我将从第一章学校开始。现在，在一本书中有很多故事和研究，但我要告诉你一个个人的故事，因为我能与它联系在一起。这是我小时候的真实照片，我真的很喜欢书，我生活在书里，我喜欢学习，我学习了所有可能的科目，我基本上很享受。
然后，在某个时候，我进入了以色列的一所大学，那是一所以色列的理工学院，叫做以色列理工学院，那是一所非常好的学校。我一开始学的是生物学，后来我发现我不喜欢解剖青蛙，也不喜欢培养酵母。所以我转到了计算机科学专业。
现在，转到计算机科学专业实际上是一个非常棒的想法，因为我真的非常喜欢写代码，做项目和学习东西。但还有一件事发生了，那就是我的平均成绩从94分降到了100分，对吧?
我在计算机科学的第一学期达到了68分，对此我很高兴。这大概就是我一年级时的表情。事实是我并没有学习那么多，对吧?我只是，你知道的，去参加考试，希望自己能出类拔萃。但事实并非如此，对吧?
现在，你可以预料到这很难。所以我把它放在这里，因为美国人不知道这所学校，计算机科学我在那里上学的那些年，在世界排名前20位，对吧?
那所学校在世界上排名前20，所以你可以期待和最好的学校竞争，你知道，你可以期待为你的成绩努力学习，对吗?所以我的决定是，很明显，我需要更加努力地学习，对吧?这样我就能取得更好的成绩。现在的问题是，学习其实并不有趣。所以我从很享受和书在一起的时光变成了觉得书讨厌我。那真的很糟糕。所以我就放弃了，然后去参加派对。事情是这样的，这张照片在这里，实际上，不仅仅是因为我参加了派对，还因为有一次，我看了《欲望都市》的所有季节，而不是为了考试而学习，我向你保证，我不太喜欢那个节目。
我只是想找个借口不去学习。这就是典型的固定心态，对吧?事情就是这样发展的。但问题是人们不知道什么是固定心态所以人们不会告诉你你有固定心态，人们实际上告诉你的是你很懒。有趣的是，不仅别人说你懒，你自己也会说你懒。所以我喜欢猫。就像我说的，我有很多猫咪视频和推特。
猫可以睡觉，一天睡12到16个小时。一般来说，他们在生活中做的就是休息，对吧?尤其是当你喂它们的时候，它们就不用自己去觅食了。但我有一个惊人的事实。你其实不是猫。对吧?只是…你不是。
问题是，如果我让你一个人呆20分钟，让你什么都不要做，不要看手机，不要看电视，你知道，你会立刻感到无聊，然后你就会想做点什么。这个东西很多次都会创造新的东西，对吧?因为人类天生就有创造力，天生就对学习感兴趣，对吧?我们只是天生就被它吸引了。你懒惰吗?我不这么想。还有另一本书，很老了，但如果你在拖延症中挣扎，它真的很好。所以选择是不工作还是不工作，而是选择哪一种工作;即使因为拖延而感到内疚也需要一些努力。对吧?或者用Dinoman的话来说:你太懒了。不，不断地为我推迟的所有事情感到压力实际上会消耗很多工作。那么，如果人类并不懒惰，那么会发生什么呢?
为什么你会拖延，逃避工作，做其他事情，而不是做你想做或应该做的工作?所以在某些情况下，也许你只是对工作不感兴趣。有时。它就这样发生了。你必须做点什么，而这对你来说是非常无聊的，对吗?
但在其他情况下，在很多情况下，你可能会感到害怕。对吧?但你真正害怕的是什么?你害怕考试吗?或者是项目?还是送货上门?或者你给副总裁做的报告?事实上，答案是否定的。你害怕的不是结果，而是努力。
这完全说不通。你为什么会害怕努力呢?因为在固定心态中，努力是一件坏事。努力，就像失败一样，意味着你不聪明，或者没有天赋。如果你是，你就不需要努力了。这就是我当时的思维方式。
我看了十分钟的书，如果我不理解我正在看的微积分定理，我就放弃了，因为我只是无法处理它，因为我希望自己超越，不仅仅是超越，而是马上超越，对吧?如果我擅长这个，我马上就会成功。其他成功的人必须马上变好。所以这让我别无选择，对吧?
我要么马上成功，要么觉得自己是个失败者。那真是个糟糕的地方，对吧?所以我要把恐龙人带回来。这幅漫画说:我失败了。只要你尽力了就没关系。哦，我也没那么做。现在，这个漫画很有趣，因为这是一个合理的应对策略。没有尽自己最大的努力，你就有了失败的借口。很多人一直都这么做。对吧?而不是说，我尽了最大的努力，我投入了我的全部，我非常非常努力，然后我做得不好。你会说，哦，如果我学习，如果我为这个项目工作，如果我为这个工作投入，我就会成功。但我没有。这就是我失败的原因。对吧?所以这是一个借口。这是一种应对策略。我希望有人在10-15年前就告诉我这些，对吧?但没人这么做。所以我现在就告诉你。希望这能对你们有所帮助。所以我想说的是，有固定心态的人注定要失败吗?
问题是，他们不是，你仍然可以在非常困难的事情上取得成功，对吧?你仍然可以完成非常非常困难的事情。
而且，人们有时会因为真的很难而放弃，对吧?但事实是，在你的头脑中，有一个声音一直在打击你，你有消极的自我对话，它不断地告诉你，你不够好，你很愚蠢，你没有天赋，如果你很好，你会做得更好，但你不会需要投入这么多精力，对吧?你每天都要与之抗争。所以，你不是专注于你正在进行的项目，而是专注于与让你失望的那个内心的人作斗争。所以采用成长型思维模式会让你成为一个更快乐的人。
现在，我想快速地讲一下别的东西这是一个旁注，因为现在，你可能有问题了。这就像，难道没有天赋吗?事实是，是的，当然是有天赋的，对吧?我可能不会成为一个好的篮球运动员。世界就是这样运转的，对吧?但天赋只能带你走这么远。
你有一些天生的能力，你倾向于在一些事情上出类拔萃，在另一些事情上一塌糊涂?是的。但在大范围内，有很多事情你可以通过练习来擅长。还有很多东西。基本上，你总是会失去人才，对吧?世界上最好的表演是那些真正练习了很多的表演者，对吧?
如果你想到迈克尔·乔丹，我们会讲述迈克尔·乔丹从一开始就如此优秀和有天赋的故事，但实际上他在高中时并没有进入篮球校队。但当他意识到他工作真的很努力时，事情就这样发生了。但这就是我们讲的故事，对吧?这是一个问题。马尔科姆·格拉德威尔在他的书《异类》中推广了一万小时法则。它实际上来自安德斯·埃里克森教授的研究。他后来写了一本书，叫《巅峰》这本书详细介绍了细节，但最重要的是，是的，确实有练习的优势，但这是刻意的练习。所以你可以花很多很多时间做一件事，却没有任何进步。
但只要你得到反馈，高质量的反馈，并尽可能接近你的表现，你实际上会随着时间的推移变得更好。然后还有一个善良和邪恶学习领域的概念。所以在同类领域，学习很容易，因为你得到了准确的反馈。在邪恶的领域，很难学习。我给你们举个音乐方面的例子，如果你搞砸了，你马上就能听到你的错误，对吧?所以你会立即从反馈中学习，对吗?
但如果你是医生，你给某人开了一颗药，但他们一年都没有回来，这并不意味着这颗药有效，对吧?也许药起作用了，也许他们不喜欢你，也许他们根本没吃药，也许他们死了，也许他们找了别的医生，对吧?所以从这个意义上说，这是一个邪恶的领域，你没有反馈。这意味着你会一直开同样的药，即使它不起作用，因为你只是不知道它不起作用。所以就我个人而言，我认为相信你永远是由你天生的能力决定的，这真的很可悲，因为你从此无处可去，对吧?
我完全被我与生俱来的一切所定义，我无法改进。这是一个非常非常悲伤的声明。所以养成成长型的心态会让你成为一个更快乐的人。现在我们开始学习第二章，好吗?所以CEO病是存在的，对吧?这就造成了负反馈真空。首席执行官们在这方面是臭名昭著的，他们只想听到好消息，然后他们会让那些只给他们带来好消息的人围绕在他们身边。他们基本上就是，你知道，除掉那些告诉他们真相的人。
现在，这不仅仅是ceo们的问题，ceo们基本上有权力，你知道，解雇任何不遵守规则的人。但它甚至可能发生在个人贡献者身上。这也是一种非常固定的心态，你必须不断得到确认，你是伟大的。如果有人告诉你不是这样，你必须拒绝反馈，你必须走开，你必须给他们贴上错误的标签，等等。安然就是一个例子，对吧?于是安然大失所望，在很长一段时间里让所有人都相信他们是多么聪明。
但最终，现实会让你吃苦头。对吧?你不能永远忽视坏消息，因为最终，你的表现会受到影响，因为你没有准备好接受反馈。所以，我真的觉得萨蒂亚·纳德拉非常鼓舞人心。所以他把成长型思维模式的概念引入了微软。
在认识萨蒂亚·纳德拉之前，我其实认为ceo被高估了，但现在我这么认为他们可以带来巨大的改变，所以基本上，他在这里说，你知道，你应该充满激情和大胆，并不断学习。如果你不学习，你就不会做有用的事情。还有一段话摘自《必然》一书。在这个蜕变的时代，每个人都成了新人。更糟糕的是，我们将永远都是新手。这是千真万确的，尤其是在科技行业，一切都发展得如此之快，对吧?你只需要学习中音。现在女中音完全消失了，对吧?
你刚刚学了一门新的语言或概念，现在一切都是新的。所以你知道…因此，科技领域的所有东西要么处于测试阶段，要么已经退役。这是真的。所以我们必须每天学习。对吧?这是一个现实，我们不能再在同一份工作上轻松地工作多年，只是按照我们所知道的去做。我们的企业必须每天都在学习。
我们每天都有被干扰的危险。这样做的问题是，聪明人不学习，因为他们在证明自己知道什么和避免被认为不知道上投入了太多。这是另一个很棒的人，Chris Argyris。他的文字真的非常非常好。因为学习需要脆弱，对吧?
如果你开始做一件新事情，从定义上讲，你不会被评分。这就是它的工作原理。时不时地，你会遇到一些你可以在几个小时内立即学会的东西，但大多数时候，在你变得更好之前，你必须先把它搞砸。这是一种不舒服的感觉。我们都必须克服这种不舒服的感觉。所以，固定心态的问题在于它没有给你应对失败的工具。对吧?当你没有成功的那一刻，你就无处可去了因为你天生的能力决定了你，这意味着你无法改变它，这意味着你所能做的就是为自己感到难过。对吧?所以在最坏的情况下，你会放弃，在最好的情况下，你会挣扎。
在成长型思维中，失败不会定义你。
在成长型思维模式中，失败是一个提升的机会。书中有很多我想深入研究的内容，但我没有时间。但重要的是，拥有成长心态的人实际上喜欢学习甚至从失败中学习。
如果你有成长的心态，应对挑战其实是一件很愉快的事。所以，就像我说的，我还有很多其他的事情想告诉你，但我没有那么多的时间。让我们进入第三章，这是我们如何到达的?首先，认知学习很重要。
我刚刚可能是你们有生以来第一次告诉你们关于成长型思维方式，对吧?这已经产生了影响。在你的脑海里有这样的参考是非常重要的，因为你然后才能导航并注意到它，对吧?
但认知学习只是第一步，对吧?
这是一项需要练习的智商技能，换句话说，如果只需要知识，我们都有六块腹肌了。那么让我们来谈谈你可以采取的步骤。首先，我强烈建议大家阅读这本书，因为有太多内容我无法在这个简短的演讲中一一介绍。这本书真的非常非常棒，我却没有得到任何版税。说真的，这是值得的。
你不会后悔花几个小时读它。书中也有关于这方面的研究，我简单提一下。我们养成固定心态的一种方式是我们赞美能力，我们告诉人们，哦，你做得很好，你一定很聪明。对吧?我们总是这样做，我们对孩子这样做，我们对自己这样做，我们对同事这样做。做到这一点的好方法是赞美努力，而不是能力。书中也有关于赞美如何直接影响你的研究。对吧?仅仅告诉别人他们很聪明，就会让他们在未来失败因为一旦他们遇到困难的任务，他们就会开始给自己贴上不够聪明的标签，对吧?
但如果你告诉他们，你做得很好，你一定很努力，然后他们就会成功。然后下次他们用成长型思维来完成任务。同样，这对你自己也很重要。对吧?注意你的自我对话。所以要注意你的固定心态触发因素，对吧?无论什么让你兴奋并思考，对吧?当你面对新的挑战时，也许你觉得自己像个骗子。或者在你不是最好的那一刻你就放弃了，这在我身上发生过很多次。或者你看到一个更有成就的人，你会马上想，哦，我希望我和他们一样好。只是扳机的问题。然后你也可以培养你的固定心态人格心理学上有一个合理的建议就是为消极的自我对话创造一个单独的人格。
但无论如何，只要说服自己克服固定的心态，说服自己不要说，不，不是我不够聪明。只是我只花了两个小时来学习这个，我需要更多的时间。然后练习，我的意思是，练习成长型思维，就像它是需要练习的技能。所以只要你坚持做下去，你就会做得越来越好。总的来说，我想说的是，为什么要浪费精力不断地证明自己，对吧?不断地把每一种情况都当作一种考验，担心别人对你的看法，等等，当你可以提高自己的时候，在做这件事的过程中也能得到乐趣，对吗?因为它真的很棒，你会喜欢的你学习新事物的经历，这是你每天都能得到报酬的事情。
想象一下，那不是很棒吗?所以我想最后一次重申这一点因为我真的希望你们把它带走。养成成长的心态会让你成为一个更快乐的人。当然，进一步探索这个想法是值得的。这将帮助我帮助你应对潜在的冒名顶替综合症。
它可能会有帮助，我…书中有一些研究，如果我们谈到对女性或少数族裔的负面刻板印象，书中有研究表明，有成长型思维的人实际上是这样的不受刻板印象的影响，因为他们不相信标签。
他们不相信自己是谁，对吧?就像生为女性之类的，基本上决定了你能有什么样的表现，对吧?
这可以保护你在这个环境中免受刻板印象的负面影响。无论如何，非常感谢你们今天的时间。我真的很感激你能听我说。你可以在推特上@DivineOps找到我。
我很乐意和你讨论这个问题。
这个话题是我最关心的。
所以我希望你们今天学到了一些新的东西，我希望这对你们以后的学习有帮助。
非常感谢。
